有時(shí)候甚至在一個(gè)飯桌上都沒話說，可是我們以前什么話題都能聊。特別今年孩子出生后，我們的關(guān)注點(diǎn)也放在孩子身上，他忙工作，我忙著照顧小孩，雙方經(jīng)過一天的疲憊，晚上只想安靜的休息，有時(shí)候真的都懶得開口說話，更別提我有時(shí)候因?yàn)檎疹櫺『⑦€得熬夜，所有最近，我們通常都是分開睡的，就是怕影響他休息，畢竟他第二天還要上班，所以更別提有啥激情了，夫妻生活更是沒有了。我們已經(jīng)很久沒有一起出去做些什么了，我們這樣還能改善嗎?

當(dāng)一方感到需要更多的親密感時(shí)，最好的辦法就是自己采取主動(dòng)，讓對方知道自己此時(shí)此刻的感受，而不是默默的等待對方來采取主動(dòng)。你們要有身體的接觸，在這里的接觸是刨去“性”的意味的。它指的是任何一種能傳達(dá)關(guān)愛、呵護(hù)、欣賞或其他積極情緒的舉動(dòng)。當(dāng)夫妻之間彼此信任，并且很相信對方，這樣就能更加沒有保留的敞開自己，而不需要通過壓抑自己的方式來獲得所謂的安全。

而且夫妻相處過程中重在溝通，有什么事兩個(gè)人攤開來說，有什么困難互相商量，有什么煩惱互相傾訴，良好的溝通能很好的增進(jìn)彼此之間的感情，也能消除不必要的誤會(huì)。雖然你們一個(gè)忙里一個(gè)忙外的，但是為了以后感情穩(wěn)定，激情仍在，你們不能繼續(xù)這種相處模式，沒有機(jī)會(huì)也要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)，空出時(shí)間給自己，偶爾出去約約會(huì)、看看電影，像戀愛時(shí)那樣相處，如果不做任何行動(dòng)、改變，是很有可能被別人趁虛而入的。總之，即使結(jié)婚多年，你們也要好好經(jīng)營，多做些戀愛時(shí)的事，重溫回憶，重拾激情。

還有一點(diǎn)夫妻之間最需要的也就是誠實(shí)，這份誠實(shí)包含著尊重、敏感而非責(zé)難和評價(jià)。也許聽上去簡單，但真要做起來是很難的。其次就是對伴侶的感激，沒有什么比感激更能強(qiáng)化我們的體驗(yàn)了。我們應(yīng)該感謝伴侶愿意付出時(shí)間陪伴我們，并且愿意在我們的關(guān)系中投注時(shí)間和精力。然后夫妻雙方要達(dá)成一定的共識，在特定的空間內(nèi)，彼此分享一些深層的情感體驗(yàn)，在這段時(shí)間里，你要把對方當(dāng)成你關(guān)注的全部。

結(jié)果反饋：

聽了老師的分析，我覺得是很有道理，感情經(jīng)不起荒廢，我再不行動(dòng)以后真是說不準(zhǔn)。所以我有時(shí)候即使再累，在睡前也堅(jiān)持先陪陪老公，而且有時(shí)候帶著小孩，約老公去好吃的店里打打牙祭，有時(shí)候還買些實(shí)用的物件送給老公。老公慢慢地也回饋我同樣的關(guān)心與熱情，我很慶幸，我們還能重拾激情，真是謝謝老師。